落秋文学

第九章熟知日常急救知识（第2页）

（1）手脚抽筋是最常遇到的溺水原因。一旦发生后，首先要迅速稳住身体，将抽筋肌肉拉直。如果是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速多次重复该动作，直到抽筋消除。如果是脚趾抽筋，尽量找到接近浅水区或池壁的地方，如果短时间内找不到的话，最好的方式是先踩水，然后用力用手指将脚趾向上扳，或者用力猛蹬，反复重复这个动作，帮助抽筋的部位拉直。若是大腿或小腿抽筋，先吸一口气仰浮水上，采用拉长抽筋肌肉法，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的部位，并用力拉扯，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

（2）呛水后慌张容易引起溺水。如果不慎呛水，要保持清醒的意识，迅速调整游泳姿势，保持好身体重心，这样会缓解呛水带来的后果并慢慢消除。

（3）伴随着饥饿、紧张、疲劳、激动等不良状况和情绪下水都会引起不舒服或晕眩。在水中发现此类情况的前兆后要立即上岸休息，补充糖分，如果事发突然，要紧急向岸边的救助人员或旁边的游泳者发出求救信号。

2．水中解脱法

游泳者在溺水过程中的习惯动作是胡乱挣扎，只要抓到东西，就像抓到了“救命草”，不肯松手，连救护人员也可能被溺水者抱住而加大了救护的难度，甚至出现溺水者和救护者都出现险情的局面。在此，给大家介绍几种救护人员的水中解脱法。

（1）虎口解脱法。如果救护者的手臂被溺水者抓住，救护人员可以用被抓的手臂用力按压溺水者的虎口，可迫使溺水者的手指松开。

（2）扳指解脱法。若溺水者从背后抓、抱救护者时，趁溺水者两臂未抱住时可用力反扳溺水者的中指而避免被抓抱。

（3）推扭解脱法。若溺水者从前面抓、抱救护者时，趁溺水者两臂未被抱住时可推托溺水者下颚，或扭转溺水者颈部。

（4）托肘解脱法。若溺水者从前或后把救护者的身体及两臂抱住时，可把溺水者的肘部上托，身体下钻，以免出现两人都不能动弹的局面。

第三节电梯事故自救

案例

2017年3月16日上午9时，在广东某电力研究所学习的十几名学员乘坐电梯上行时，电梯忽然停止不动了。被困在电梯内的人大声呼救，但因是非办公时间，研究所内人员不多，没人发现这一险情。幸好一名学员在前几日参加消防中队的火灾演习中曾记下一个求助号码，拨叫求救，十几人才在被困一小时后被消防人员救出。

一、被困电梯的自救方法

1．出故障时保持冷静

若突然被困在电梯中，千万不要慌张，保持镇定，并且安慰其他受困者，向大家解释电梯槽有防坠安全装置，它牢牢夹住电梯两旁的钢轨，不会掉下电梯槽，安全装置也不会失灵，消除大家的慌乱心理。

2．出故障警铃求援

利用电梯内的电话、警钟或对讲机、手机等一切可能的求援方式求救。但切忌自行扳动电梯设备。

3．切忌频繁踢门拍门

若无警钟、电话或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊或脱下鞋子拍门敲打，发信号求救。如无人回应，需镇静等待，观察动静，不要不停呼喊，要保持体力，等待营救。

4．勿强行扒门

被困电梯者无法确认电梯的所在位置，因此不要强行扒门，即使能打开，也未必够得着外门，电梯外壁的油垢还可能使人滑倒，这样会带来新的险情。

5．切忌从安全窗爬出

电梯顶部均设有安全窗，该安全窗仅供电梯维修人员使用，勿扒撬电梯轿厢上的安全窗，否则从安全窗爬出电梯会更危险。因为出口板一旦打开，安全开关就使电梯刹住不动。若出口板意外关上，电梯会重新开动致使在电梯槽里的人失去平衡，容易被电梯缆索绊倒，或因踩到油垢而滑倒掉下电梯。

6．最安全方法等待救援

如果不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话通知消防员。消防员通常会把电梯绞上或绞下到最接近的一层楼，然后打开门。就算停电，消防员也能用手动器，把电梯绞上绞下。

7．如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯。

8．在深夜或周末下午被困在办公楼或商业大厦的电梯，就有可能几小时甚至几天也没有人走近电梯。在这种情况下，最安全的做法是保持镇定，伺机求援。最好能忍受饥渴、闷热之苦，保住性命，注意倾听外面的动静，如有行人经过，设法引起他的注意。如果不行，就等到上班时间再拍门呼救。

9．如遇到电梯下坠或电梯冲顶，不论有多少层楼，迅速将所有楼层的按键全部按下。当紧急电源启动时，电梯可马上停止继续下坠。

10．如果电梯里有把手，一只手紧握把手，这样可固定人所在的位置，使人不至于因重心不稳而摔伤。

11．飞坠时蹲地背贴电梯内墙。电梯下坠时要使整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。因为韧带是人体唯一富含弹性的一个组织，借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头承受压力会更大。

二、被困电梯之后注意事项

1．保持镇定，并且安慰困在一起的人，向大家解释不会有危险，电梯不会掉下电梯槽。

2．利用警钟或对讲机、手机求援，如无警钟或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊，如怕手痛，可脱下鞋子敲打，请求立刻找人来营救。

3．如不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话叫消防员。消防员通常会把电梯绞上或绞下到最接近的一层楼，然后打开门。

4．如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯。

5．千万不要尝试强行推开电梯内门，即使能打开，也未必够得着外门，想要打开外门安全脱身当然更不行。电梯外壁的油垢还可能使人滑倒。

6．电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去。出口板一旦打开，安全开关就使电梯煞住不动。

7．在深夜或周末下午被困在商业大厦的电梯，就有可能几小时甚至几天也没有人走近电梯。在这种情况下，最好能忍受饥渴，注意倾听外面的动静，如有行人经过，设法引起他的注意。

第四节烫伤与烧伤

案例