落秋文学

第15章全能高手北欧两项（第4页）

的保护作用。现代的固定器都具有当运动员摔倒时能自动使雪鞋与滑

雪板脱落的功能，以达到保护运动员不受伤害的目的。

越野板固定器与其他固定器不同，越野板固定器会将脚尖固定，

脚跟可抬起。其他固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，

前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小

不同的滑雪靴。

比赛设置与规则

竞赛设置

2022年北京冬奥会北欧两项比赛将在国家越野滑雪中心、国家跳

台滑雪中心进行。比赛分为男子个人赛和男子团体赛两种，其中个人

赛分为个人标准台+10公里越野滑雪和个人大跳台+10公里越野滑雪两项，团体赛为团体跳台滑雪大跳台+越野滑雪4×5公里接力。

规则设置

北欧两项按跳台滑雪和越野滑雪的顺序依次进行，先进行跳台比

赛，根据跳台比赛的得分决定越野比赛的出发顺序及间隔时间差，得

分最多者最先出发，最终以越野比赛的名次确定最终比赛名次，比赛

规则基本上与越野滑雪和跳台滑雪单项比赛的规则相同。

·竞赛规则·

（1）个人标准台+10公里越野滑雪

在北欧两项的标准台个人赛中，运动员需进行90米高的跳台滑

雪和10公里的越野滑雪，比赛一共进行两天。第一天进行跳台滑雪，

每位运动员跳两次，以“姿势分”和“距离分”计算运动员的总成绩。

第二天是决赛日，在第一天成绩最佳者将第一个从起点出发，其后的

运动员会根据与首名运动员分数的差距，按名次出发，完成10公里

的滑行。10公里越野滑雪是在2。5公里的区间内滑行4圈，最先通过终点线为胜。

？（2）个人大跳台+10公里越野滑雪

大跳台个人赛又称为个人竞速赛，比赛形式类似于标准台个人赛。

运动员要在120米高的跳台上进行跳台滑雪以及进行10公里的越野滑雪，在两天的赛事中，第一天为跳台滑雪，第二天为越野滑雪。赛事的第一天是跳台滑雪，但所有的运动员只有一次跳台的机会，这是与个人赛最不同之处。同样是以“姿势分”以及“距离分”计算成绩。

在第二天的越野滑雪中以第一天中运动员成绩名次作为出发先后次序的根据，进行10公里的越野滑雪，最先到达终点的则为胜利者。

（3）团体跳台滑雪大跳台+越野滑雪4×5公里接力

团体赛与个人赛一样是分两天比赛，首天是跳台滑雪，次天为越

野滑雪，每一位运动员都会在90米的跳台上进行跳台滑雪以及在越

野滑雪中滑行5公里。在团体赛的跳台滑雪内，一队中有4位运动员，每位运动员要佩戴不同颜色的号码簿（第一位号码簿为红色，第二位为绿色，第三位为黄色，第四位为蓝色）。各运动员按先后次序出发，每位运动员都有两跳，每跳也都会以“姿势分”和“距离分”评分，8次得分会合并计算。而在越野滑雪上，在第一天成绩最好的一队最先出发，之后的队伍要根据第一天的成绩，将与最好的队伍得分之差换算为出发时间距离，滑行5公里。所有队伍的第二、第三和第四名运动员会在接棒区等候，成功交换后即出发，以第四名运动员到达终点的顺序排定名次。

比赛欣赏点与观赛礼仪

？学会欣赏

北欧两项运动分为跳台滑雪和越野滑雪两部分，因此一场比赛可