落秋文学

第7章雪上马拉松越野滑雪（第4页）

很长的一段历史中越野滑雪只使用一种“传统式”技术，即两个滑雪板都要停留在准备好的雪槽里。滑雪者在每个雪板的底部打防滑蜡和滑行蜡，防滑蜡在上坡环节起抓雪作用，滑行蜡助力滑雪者下坡和穿过平坦或起伏的地形。

1982年FIS（国际雪联）世界杯赛季（首次官方FIS世界杯赛季）期间，威廉·科赫（美国）推广了“滑冰”技术（或者被称为“自由式”，与“传统式”相对应）。自由式技术首先被斯堪的纳维亚半岛的长距离滑雪者使用，他们使用一边的滑雪板在赛道里滑行，另一边侧滑获得速度。自由式技术要快于传统式，并进化为今天的选手选择非雪槽路线进行滑行。

（2）技术要求

①传统技术

传统技术又称古典式技术，包括交替滑行技术、双脚交替或非交替的双杖推进技术、无滑行阶段的八字踏步技术和转弯技术。比赛过程中，不允许出现单脚或双脚磴冰滑行的动作，滑雪板必须放在压好的雪槽里，保持与滑行方向平行，在同一时间运动员最多只能使用一支雪杖在雪面上推进。在赛道上有一组或多组传统技术雪槽时，不允许运动员不断变换雪槽或不断进出雪槽。交替滑行技术是指双臂和双腿交替前后运动，包括交替滑行和无滑行的八字踏步技术。转弯技术是指为了改变滑行方向而使用内侧雪板踏步外侧雪板推进的滑行技术，该技术必须在赛道上清楚标明允许使用转弯技术的区域使用。在超越的时候，选手能移出雪槽滑行，超越对手的黄金赛段是下坡和平地。后面的选手想要超越的时候，可以踩前面选手的滑雪板提醒，被超越选手得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规。

②自由技术

自由技术动作为蹬冰步、八字登山，双脚呈外八字，类似于滑冰的姿势。自由技术动作没有限制，选手可以采用任何技术动作。

3。竞赛形式介绍及规则

以下主要讲的是冬奥会中的竞赛形式。

（1）间隔出发比赛

间隔出发比赛是指每名运动员在其指定的出发时间出发，其最终比赛成绩由结束时间和出发时间之差确定。

②报名-替补

根据《国际雪联竞赛规程》第313。4款规定，允许使用替补，替补运动员的出发位置由仲裁委员会决定。但是也须具体情况而定。下面介绍下具体的情况。

抽签结束后，只有当运动员因不可抗力因素（如受伤、疾病等）无法参加比赛，且得到仲裁委员会批准后，方可使用替补运动员。在这种情况下，必须有医师出具的证明材料，并最晚在赛前2小时汇报给仲裁委员会。

如果运动员在热身期间发生意外，在经组委会医疗和安全服务主管证实后，仲裁委员会可以在赛前批准使用替补运动员。

如果退出的运动员被抽到接受兴奋剂检查，则其仍须接受检查，且其替补运动员也要接受兴奋剂检查。如果退出的运动员检查结果为阳性，则不允许其使用替补。

③出发顺序和出发程序

间隔出发比赛必须采用间隔出发程序。间隔出发比赛的间隔时间通常为半分钟，个人短距离资格赛的间隔时间为15秒。仲裁委员会可以批准缩短或延长出发间隔时间。发令内容包括出发时间前5秒倒计时（“5-4-3-2-1”）和出发信号（“走！”）。出发命令可以通过口头或声音信号发出。运动员双脚必须站立在起点线后面。滑雪杖必须放置在起点线或出发门前面。

④计时和成绩

如果两名或多名运动员滑行用时相同，则他们应在成绩表中并列排名，出发号码靠前的运动员排在前面。

⑤仲裁委员会和抗议

无特定规则

（2）集体出发比赛

集体出发比赛是指所有运动员同时出发，最终成绩由到达终点的先后顺序确定。

①赛道和场地

赛道沿途不得存在任何可能导致拥堵的因素。如果比赛允许更换雪板，则在进行场地组织时，必须保证不更换雪板运动员的滑行距离短于更换雪板的运动员。

②报名-替补

根据《国际雪联竞赛规则》第313。4款，允许使用替补。

如果替补运动员的国际雪联积分与被替补运动员积分相同或更好，则替补运动员必须从被替补运动员应在位置出发。如果替补运动员国际雪联积分较差，则其必须从队尾位置出发。替补运动员需使用被替补运动员的出发号码。被替换运动员的原有出发位置将保持空缺。

③出发顺序和出发程序

必须采用集体出发程序，使用成一定角度的箭头形出发线组织比赛。这意味着1号运动员占据最有利的出发位置，然后是2号运动员，以此类推。运动员之间应按固定的距离间隔分开站立。1号运动员处于中间位置；偶数号码的运动员位于箭头右侧，奇数号码的运动员位于箭头左侧。号码标记牌应放置在雪槽的右侧或中间。集体出发的出发程序应在出发信号发出前两分钟开始。此时，应向集中在出发道的所有运动员进行出发说明。出发说明应在运动员按指令站立到其出发位置后停止。然后给出“倒计时一分钟预告”，接下来给出“倒计时30秒”的指令。当所有运动员静止不动准备就绪时，发出出发命令或信号。不允许运动员在出发线后30-50米的标记通道内变更滑行雪槽。

④计时和成绩

通常，集体出发比赛适用套圈规则。在追逐比赛、双追逐比赛、集体出发比赛、团体短距离比赛和接力比赛中，被套圈或被竞赛官员命令停止比赛的运动员或队伍必须放弃比赛。停止比赛的运动员或队伍在最终成绩单中的排名（无时间成绩）是依据其在停止比赛前的上一个中途计时点的排名确定的。以上条款适用于冬奥会、世界滑雪锦标赛和世界杯比赛。

⑤仲裁委员会和抗议

无特定规则。

（3）双追逐比赛