落秋文学

NO 12孩子矮小的判断与治疗（第3页）

如果孩子长期服用人参、花粉、蜂蜜等保健品，爱吃肉，爱吃洋快餐，不爱运动，就要停止服用保健品，改善饮食结构，多吃蔬菜、水果、豆制品、杂粮等，少吃油炸食品、荤食和高热量食品，并做适当的体育锻炼。

上个世纪80年代开始用促性腺激素释放激素类似物来治疗性早熟，效果比较不错。这类制剂主要有达必佳和抑那通，可以延缓骨龄的成熟，增加成年身高的潜力。

中医治疗常用知柏地黄丸、丹梔逍遥散、龙胆泻肝丸来调理肝、肾，达到治疗的目的。

与性早熟相反的情形就是孩子到青春期，男孩大约在12岁左右，女孩大约在10岁前后，还不见有遗精或月经发生，第二性征不明显，这就是青春期发育延迟。

青春期延迟的男孩可以做肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗，女孩可以运用雌激素治疗，周期为3-6个月，停药观察，并到医院检查。

宫内发育不良矮小的诊断与治疗

宫内发育不良的孩子不论是早产、足月产，还是过期晚产，都是出生时体重低于同胎龄正常值，所以又叫小于胎龄恐儿，大部分的胎儿出生体重低于2500克。

小于胎龄的孩子如果悉心喂养，生活有规律，精神愉快，大多能赶上正常儿童的身高。在出生后6个月内的生长速度对成年身高非常重要。

小于胎龄的孩子因在子宫内营养缺乏，出生后更应加强营养。母乳喂养，吃得越多越好。在出生后的6个月之内，每天要给孩子补锌，提高食欲，促进生长。父母最好经常给孩子按摩，既能帮助孩子消化吸收，又能通过剌激皮肤触觉和亲子交流，促进孩子大脑发育，防止智力低下。

用生长激素治疗小于胎龄儿矮小的孩子非常有效，经过1年的治疗，生长速度可以增长一倍。年龄愈小，治疗效果就愈好。

营养不良性矮小的诊断和治疗

营养不良的孩子因为能量和蛋白质缺乏，身体不能维持正常代谢，被迫消耗自身的组织，体重不能增加，甚至减轻，形态显得消瘦。营养不良重在预防。母乳中的蛋白脂、脂肪、碳水化合物等营养物质配合比例适宜小儿消化，热量很高，微量元素也相对比较丰富，所以母乳喂养对孩子的生长特别有利。但要根据情况及时添加辅食品，选择适当的时候断乳。辅食可以是菜汁、果汁、蛋白等方便消化的食物。要注意各种营养素搭配合理，避免偏食。

对孩子的血液或者头发进行检测，可以知道是不是缺厂锌。如果是缺锌，要让孩子多吃一些含锌丰富的食物，像蛋黄、鱼、肉、动物内脏和花生、核桃等坚果种子。服用锌制剂，像葡萄糖酸锌口服液或者硫酸锌，都能补充人体对锌的需求量。含锌食物中大多也富含铁，吃这些食物，锌、铁能同时补进，含铁制剂在药店也能买到。

海产品中含铜、碘丰富，虾、蟹含铜较多，海带、紫菜含!碘较多，这些食物也要经常吃。

身材矮小的体育锻炼治疗法

体育锻炼可以帮助身体长高。前面已经谈过，少年罗斯8：塔姆按照教练隆斯基专门为他设计的练习计划坚持不懈地虫进行体育锻炼，身高从16岁时的164厘米增长到20岁时的187厘米，最后成为一名优秀的跳高运动员，儿时的梦想终于实现。

罗斯塔姆所进行的体育锻炼，主要是6个方面的运动。

首先是热身运动。慢跑5~7分钟，然后身体保持正直，上体前倾，双臂伸直用力作甩臂动作。

其次是行走运动。大幅度摆臀、伸腿向前走。

第三是跑步运动。平地快速跑步40米，反复3~5次，或者是在上坡路上快跑。

第四是伸拉运动。立起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。

第五是跳跃运动。立起脚跟，双脚离地，尽量弹跳，最好放一标志物去摸，标志物逐渐提高，反复练5~7次。

第六是垂吊运动。在单杠上垂悬40秒钟，双脚并拢，身体左右转动，再向前后摆动，最后做引体向上，练习10分钟左右。

个儿矮的孩子在锻炼时应选择那些伸展幅度大、频率较高、节奏感强、持续时间短的练习，就尽量避免练那些过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的练习。以下练习可供选择：

全身性伸展项目：像徒手操、轻器械操、健美（身）操、引体向上、双臂屈伸、悬垂摆动、摆腿、压腿、踢腿、劈腿等等。

协调性项目：像球类运动、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活动性游戏等等。

跳跃项目：原地单、双足跳、行进间单足和双足跳、跨步跳、蛙跳、纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、跳橡皮筋、跳绳、支撑跳跃、跳越障碍等等。

短距离竞赛项目：50米、60米、100米、200米、400米和4x100米接力跑，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳25米、50米、100米，4x100米接力和短距离滑冰等。

以上四类项目，负荷时间短、力量与强度适中，动作舒展，柔韧性好，协调性高，节奏感强，关节活动范围大，更有助于骨骼、肌肉和韧带的纵向生长发育，以适应孩子长高的需要。

畸形矫正和骨延长术治疗身材矮小

有的孩子脊椎骨变形，向左右弯曲，或者是超出生理的正常曲线前后弯曲，孩子显得身材矮小。

脊椎骨是靠骨盆支撑的，如果脊椎骨弯曲，可能是骨盆弯曲引起的，它也能造成骨盆倾斜。骨盆倾斜或者扭曲，又会影响大腿骨也就是股关节的正常结构。股关节的负荷加重，就会扭曲，难以恢复正常状态，孩子的两条腿就会长短不一致，也会影响身高。

像脊椎骨、骨盆、股关节扭曲弯形，还有“0”型腿、“X”型腿等，必须通过矫形治疗才能让身高增长起来。

有些身材矮小症状目前还没有特效药物治疗，像家族性遗传矮小、小儿麻痹后遗症矮小等，无法用其它方法刺激骨骼的生长，只有做手术比较有效。

现在做骨延长术的人很多，有的人个头并不算矮，也愿意忍受痛苦冒着风险让身高再增长几厘米。年龄在18岁~50岁之间的人都可以做。

骨延长术是利用人体自身的再生能力，人为制造断骨的空隙，让骨细胞再生，促进骨龄加长，最终达到相应的高度。这是根据“人的骨骼在一定压力下能够再生”的生物力学理论实施的人体增高术。

骨延长术有四种方法:胫骨干截骨延长术、骼骨截骨延长术、股骨干延长术和骨詬分离延长术。前三种骨延长术的骨延长量相对较小，在3~4厘米之间，容易发生感染和并发症;后一种骨延长术可以使骨平均延长7厘米，个别的达到8~10厘米，而且不需作切口，并发症也少，这种方法只适用于骨髄没有完全闭合的孩子。

骨延长术存在一定的风险，处理不当会引发关节功能障碍和骨畸形、骨不连、成骨不全等并发症。所以做手术时要慎重选择手术种类和医院，以保证安全、可靠，达到增高的目的。