落秋文学

第１５章 传统疗法与保健（第2页）

按摩的适应症有如下几种：

闭合性的关节及软组织损伤　如腰椎间盘突出症、腰肌扭伤、梨状肌综合症、半月板撕裂、膝关节副韧带损伤、腕关节扭伤、指间关节挫伤等。

肌肉、韧带的慢性劳损　如颈肌劳损、背肌劳损、腰肌劳损、跟腱炎、网球肘等。

骨质增生性疾病　如颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝关节骨性关节炎、跟骨骨刺等。

周围神经疾患　如三叉神经痛、面神经麻痹、肋间神经痛、坐骨神经痛、腓总神经麻痹。

内科疾患　如神经官能症、气管炎、肺气肿、胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡、半身不遂、高血压、冠心病、糖尿病、胆囊炎、腹胀、头痛。

五官疾患　近视、耳鸣、咽喉炎、鼻窦炎、眼睑下垂。

妇科疾病　功能性子宫出血、月经不调、盆腔炎、痛经、闭经、乳腺炎、产后耻骨联合分离症、子宫脱垂、更年期综合症。

儿科疾患　小儿肌性斜颈、夜尿症、小儿脑性瘫痪、臂丛神经损伤、小儿麻痹后遗症、小儿消化不良、小儿腹泻。

皮肤病　黄褐斑、痤疮等。

减肥、小儿增强体质及智力按摩。

按摩也有一定的限制和禁忌，以下是一些禁忌症，请大家注意：

开放性软组织损伤　如撞伤、刀伤等有皮肤破损者。

皮肤病变的局部　如溃疡性皮炎、烫伤等。

由结核菌、化脓菌引起的运动器官的病症　如骨结核、化脓性骨髓炎等。

各种类型的骨折处

传染病　如肺结核、病毒性肝炎等。

有严重出血倾向者　如血友病、血小板减少症等。

妊娠妇女的腹部、腰骶部

饥饿、过度疲劳及酒后

按摩注意事项

?穴１?雪按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

?穴２?雪态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

?穴３?雪患者与医生的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。

?穴４?雪按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

?穴５?雪按摩时间，每次以２０～３０分钟为宜，按摩次数以１２次为一疗程。

?穴６?雪患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

?穴７?雪饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后２小时左右为宜。

?穴８?雪按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

自我保健按摩

自我按摩保健的主要内容，通常分为以下动作，使用时最好依次进行。

净口　口唇轻闭后，用舌在齿唇之间用力卷抹，右转、左转各３０次。

叩齿　口唇轻闭时，有节律地叩击上下齿３５次左右。