落秋文学

前言（第1页）

前言

前言

健康是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。在当今社会，女性不仅要承担传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的“半边天”。身兼“贤妻良母”和“职业女性”双重角色的当代女性，健康意识越来越模糊，而“女性健康”的概念更不是简单的“就医驱病”。若想做个健康而智慧的女性，就必须清楚地认识健康和智慧的真正含义是什么，因为它们遍及女性的全部——身体、心灵以及精神。

健康是一个平衡的过程。只有认识了自己的身体，正视自己的身体，才能恢复生命的原始节奏，在身体与心灵的和谐中奏出完美的乐章。

虽然外表的美丽犹如花开花落般短暂，但美丽并不仅限于此，聪明的女性更有魅力和风采，有良好教养的女性别有一番风韵，举止谈吐得体的女性时时透露出让人倾慕的气息……，这一切均是智慧的产物或与智慧息息相关。因此，容颜与身体的变化挡不住女性的美丽，女性的美丽是能够伴其一生的。

本书从女人的生理、心态、社会承受力、家庭观念等各个方面进行了详尽的阐述，可以说是一本关于女人身体、心智和灵魂之书。

编者

2007年7月

目录

女人的身体女人的智慧1

前言1

第一部分女人身体的密码4

第一章我们的文化传统——养育和自我奉献5

1。做母亲——诱人而艰难的工作5

2。怀孕与分娩——生命的孕育与诞生9

3。有意识的怀孕和避孕15

4。孕期中应该格外注意的危险信号25

5。女性身体发出的危险警告27

6。不利于生育的七种食物29

第二章拯救**——保持乳腺健康32

1。合理饮食——**健康美丽的前提32

2。防患乳腺癌的十二种生活方式36

3。精神对**的影响力39

4。女性**养护的误区43

5。保护**健康的五大秘诀46

6。最易得乳腺癌的十类女性47

7。乳腺癌的早期症状49

第三章使盆腔健康有力52

1。呵护卵巢——保护女人美丽的根52

2。女人私处护养的禁忌55

3。盆腔炎59

4。不育症62