落秋文学

第十一章 原来痛苦无非是思考中的自我纠缠（第1页）

第十一章原来痛苦，无非是思考中的自我纠缠

辗转反侧之间，大脑的鞭策，

反反复复中，痛苦的轮转，

思想的魔境困住了谁的神经？

错觉中失去一切的苦闷在刺激着怦怦的心跳。

假如一切不过是一场玩笑，

没有“如果”中的“如果”，

是否能够笑得更开怀、更爽朗呢？

魔境的力量，就是让你相信自己的错觉曾经有一个医学家做了这样一个实验，他找到一个死刑犯，问他愿不愿意无痛苦地死去，获得死刑犯的同意后，医学家把他带到了一间密闭的屋子，蒙上他的眼睛，让他伸出一只胳膊。随后科学家刻意地在死刑犯的手上刺痛了一下，对他说：“我现在开始给你放血了，血液就这样一滴滴地流到盆里，你也没有痛苦，只要静静地等待就好了。”之后医学家拿来一根水管，制造出如水落入盆里的嘀嗒声，就这样十分钟过去了，二十分钟过去了，一个小时后医学家发现死刑犯已经停止了呼吸。

越是无法完善内心定力的人，越是会在外界氛围的影响下造成情绪上的波动。我们总是觉得自己感觉到的世界才是真实的，在这种错觉的影响下，我们的判断力开始失衡，我们的思想开始混乱，我们开始越发的不自信，我们开始手足无措地游离彷徨。

生活中我们总是看到一些人，因为别人一句无心的话而浮想联翩，要么觉得自己马上要大祸临头，要么内心开始对对方充满憎恨，觉得他一定没少在背后说自己坏话。总而言之，别人说完了话就把这件事忘到九霄云外了，自己却怎么也无法排解内心的痛苦，一个个足够可以刺伤自己的思想和画面在脑海中不断地浮现着，以至于我们神经绷紧，身体开始颤抖，做什么事情都心不在焉，反反复复琢磨着这一天发生的事情，最后认定事情一定是自己想象中的那样，对方一定是这么想的，他一定会有接下来的一些举措，他一定会对自己如何如何。可事后过了很多天，对方一点举动都没有，日子过得十分平静，什么事情也没有发生。这时候有些人会长舒一口气想：“啊！原来是自己想多了。”而这个时候可怜的别人也已经被你在心里污蔑了很久。

我们总是想当然地觉得是这样，却没有多给自己一些时间认真审视整个事情的经过和原貌，既然一切只是猜测，只不过是我们自我内心世界对未知领域的意念彩排，那其中必然充满了专属于我们内心的个人色彩，它也许是事实，但更多的可能仅仅是我们的一种错觉。

那么，究竟是什么原因让我们不断受到魔境的侵害，产生了自己对于外界环境的错觉呢？答案很简单，我们的错觉来自我们对外界环境的在意，我们太在意外界对于我们的评价，自我保护意识让我们觉得外界的一切都可能对自己造成伤害，都是不可信的。我们的内心阴暗角落里藏匿的欲望暗示着我们别人有可能会用卑鄙的思想来伤害我们，而那个时候的我们如果没有十足的心理准备的话，必然会遭遇自己不愿意看到的一幕。一切的原因都来源于我们内心的脆弱和敏感，因为太过在意，所以浮想联翩。

要想解决这个问题，最重要的一点是让自己快速转换角度，将思维的核心转移到自己身上，着眼于自己该做的事，将对外界世界的注意力转移到专属于自己的内心世界，努力去降服自己的内心，让它时刻保持平静。

仔细想来，我们的人体就像是一个国家，我们的灵魂就是这个国家的君王，我们的思想对我们的身体有足够的支配权利，也完全可以让身心保持协调发展。我们来到这个世界的目的，就是努力建设好我们灵魂所属的这个国家，让它幸福，快乐，让它在超越中不断实现一个又一个的目标。我们确实在经营世界，但首先要做的是经营好自己的世界，只有我们确定自己的世界不会因为外界受到任何影响的时候，我们才有这份自信和力量用我们的爱和理念影响更多的人。假如每个人都能了解这一点，不管外面的世界变成了什么样子，也绝对不会丧失属于自己的那份幸福感。

不当真，反而能看清真相

人生在世，真亦假来假亦真，你觉得它是真的，即便它不是真的那也是真的。但是如果你能不把一切当真，永远保持旁观者的心态，不轻易让事情牵动自己的心神，你就更容易看到事情的本来面目。这个世界之所以混乱，是因为太多的人觉得事情“一定是这样”，却很少能够静下来多等等，让自己看看事情“是个什么样”。同样是五个字，境界却能差到十万八千里。

有个女孩一进我工作室的门就开始哭，她跟我说：“我只是想找个人诉诉苦，因为这种难过的感觉我实在找不到什么信赖的人可以说。”

看她那么难过，我一边递上纸巾，一边送上热茶，安静地坐在她对面等待倾听。于是她抽泣一下说：“我喜欢上了一个男孩，他特别优秀，长得也很帅，所以我心里很担心会被拒绝，所以一直默默地关注他，从来没有向他说明自己的心思。他喜欢瘦的女孩，我就拼命减肥，他喜欢有才华的女孩，我就努力看书，他说他希望自己的女朋友会烧一手好菜，我就回家努力地研究烹饪。就这样我努力地丰富自己，正当我稍微对自己有点自信的时候，却有一天发现他身边多了一个女孩，他们俩有说有笑的，显然就是情侣关系，这让我一下子懵了。原来这么长时间以来自己完全是活在想象的世界里，我只是想当然地以为有一天自己可以成为他的女朋友，可事实上人家根本就没有把我当回事儿，也并不在意我的努力。我真是太傻了！后来我想，与其每天上班看着他心里难受，不如彻底离他远一点，所以我辞职了，准备离开这个伤心的城市，换个地方开始新的生活，从此清空大脑，把他的影子彻底带出自己的世界，这样心里的伤才能一点点地平复，我才不至于再因为看到他和他女朋友的画面而受刺激。”

听了女孩子的讲述，我真切地感觉到了她内心的伤感，也深刻地领会到她为这份心里渴望的美好感情所默默付出的努力。于是，我试探地问：“那你默默地努力了这么多，你有没有认真地听过对方对你真实的评价和感受呢？你就这么一个人默默地走了，对方对你所付出的爱和感情一无所知，而你却这么痛苦这么绝望，还付出了辞去工作的牺牲，你不觉得很亏吗？”

“亏有什么办法？反正他也不在意，我无非是他生命中的过客而已，我消失不消失他也不会在意的。”女孩儿擦着眼泪倔强地说。

“那你就更应该让他知道啊！你看你现在已经辞职了，马上就要彻底从他眼前消失了，所以心里自然也就不应该再有什么顾忌了。我觉得这时候，你至少要让自己付出的感情有一个收尾，不管是通过手机消息，还是给他写一封信，你都应该把自己长时间的想法全部告诉给他，让他知道你对他的感情，让他知道你为他所做出的努力。如果他不在意，反正以后彼此也不会再有联系，也没什么丢人的。但如果他很在意，说不定你就会有机会，说不定一切并不像你想的那么糟糕，你所看到的一切都是表象，是你自己觉得一定是那么回事儿的错觉。所以我觉得，男孩对你有没有感觉还不能下定论，你不能把眼前出现的那一幕太当真，再说人家又没有向所有人宣布那个女生就是他的女朋友呀！一切不过是你的推理，而你的推理不能说就是事实根据。”

听了我的话，女孩的情绪渐渐得到了平息，她点点头说：“您说的是，我确实应该给自己的付出做一个完美的收尾，否则所做的一切看起来都太没有价值了。”正当她起身要离开的时候，忽然手机上传来好几条语音微信，上面显示发送者就是她心仪的男孩，只听那个男孩语音沉闷而忧郁：“你怎么突然间就辞职了，我问了很多人他们都不知道你去了哪里。

到底因为什么事情让你突然做出这样的决定？因为你有了男朋友吗？我最近因为这件事很烦，我做什么事都不在状态，我想应该是因为你离开了。

你能回复我吗？我想见你，如果不方便让我听听声音也好，我有话想跟你说。以前觉得迟早会有机会的，可现在我觉得再不说就来不及了，我知道你很优秀，如果我说‘我喜欢你’，你能接受吗？”