落秋文学

第九章人际交往中的病态心理（第2页）

自卑的人，情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信，优柔寡断，毫无竞争意识，抓不住稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的乐趣；自卑的人，常感疲惫，心灰意懒，注意力不集中，工作没有效率，缺少生活情趣，

倘若一个人总是沉迷在自卑的阴影中，那无异于给自己套上了无形的枷锁。自卑，就像在心底扎下木桩，让自己的心灵沉重不堪，也阻碍了心灵与世界的联通，但是如果你认清了自己并相信自己，拔掉心底的木桩，懂得换个角度看待周围的世界和自己的困境，那么许多问题就会迎刃而解了。

在生活中，很多人缺少某种能力，却认为他人都拥有那种能力，这是经常发生的事。我们当中很多人因此会感到自卑，与自己过不去，轻视自己，这是许多悲剧的根源所在。自卑者希望像他人那样去生活，买相同的衣服、相同的家具，像他们一样地说话、做事；自卑者将自我置于别人的人格之下，鞭打自己的灵魂，批判自己，无限夸大别人的能力，这种夸大又反衬出自己的渺小，这是伤害自我的致命武器；自卑者会觉得自己的人格极不完善，有各种各样的缺点和不足，而别人却完美无瑕，显得沉着自信。事实上，这些感觉是极其荒谬的。我们应该明白，别人的内心世界也同样残留着过去失败所留下的伤疤C

喜欢自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的不足比别人的强处、越比越气馁，甚至把自己比到无立足之地。有的人在旁人面前就脸红耳赤，说不出话；有的人遇上重要的会面就口吃结巴；有的人认为大家都欺负自己，因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使人消沉，甚至走上邪路，坠入黑暗的深渊，或走上自毁的道路。

［心理学改变你】

富有者并不一定伟大，贫穷者也并不一定卑微。上帝是公平的，他把机会放到了每个人面前，任何人都有相同的机会。

嫉妒让心态变形

古希腊斯葛多派的哲学家认为：嫉妒是对别人幸运的一种烦恼。从这句话中，我们就能看出来，嫉妒是有明显的对抗性的，这种对抗表现为攻击性，攻击的目的就是要颠覆被攻击的那个人的形象或者是幸运。

从前，有两位很虔诚、很要好的教徒，决定一起到遥远的圣山朝圣：他们在路上遇见一位白发年长的圣者，这圣者看到这两位如此虔诚的教徒千里迢迢要前往圣山朝圣，就十分感动地告诉他们：“我要送给你们一个礼物！什么礼物呢？就是你们当中一个人先许愿，他的愿望一定会马上实现；而第二个人，就可以得到那愿望的两倍！”

此时，其中一个教徒心想：“这太棒了，我已经知道我想要许什么愿，但我不要先讲，因为如果我先许愿，我就吃亏了，他就可以有双倍的礼物！不行！”

而另外一个教徒也自忖：“我怎么可以先讲，让我的朋友获得加倍的礼物呢？”

于是，两位教徒就开始客气起来，彼此推来推去，“客套地”推辞一番后，两人就开始不耐烦起来。推到最后，其中一人生气了，大声呵斥对方。

另外一人一听，没有想到他的朋友居然变脸，竟然来恐吓自己！于是想：你这么无情无意，我也不必对你太有情有义！于是，这一教徒干脆把心一横，狠心地说道：“好，我先许愿！我希望——我的一只眼睛一一瞎掉！”

很快地，这位教徒的一只眼睛马上瞎掉了，而与他同行的好朋友，两只眼睛也立刻瞎掉了！

每个凡人难免不嫉妒，但是杰出的人往往能用理性去抑制嫉妒，在难免产生嫉妒的地方，用它去刺激自己努力而不是阻挠对方的成功；但是那些被嫉妒之火燃烧而迷乱理智的人，往往会被内心这种疯狂的**所消耗掉，使他人和自己两败俱伤。

芸芸众生，总有那么一些人技不如人，却对别人的成绩嗤之以鼻，“妒人之能，幸人之失”，从而上演了一场场丑陋的嫉妒闹剧在现实生活中，因为别人评上了比自己高的职称而指桑骂槐、为了某人得到领导的厚爱而愤愤不平、为了别人的生活条件比自己好而郁郁寡欢的大有人在，给本已不太平静的生活平添了几多烦恼和些许纷扰G

嫉妒心理是一种难以启齿的内心情绪反应，它常常以多种形式表现出来，如疑惧、怨恨、失望，等等。在现实生活中，我们不难发现，具有明显嫉妒心理的人对于别人的才华、造诣、名誉、地位总是感到不舒服、耿耿于怀，丢不下、放不开，甚至对他人的美丽容貌、苗条身材、高雅的气度、圆润的歌声、潇洒的舞姿以及和睦的人际关系等，都会感到一种莫名其妙的怨恨，使自己终日受到烦恼和痛苦的折磨

“同类相比”行为是人类的天性之一Q当自己比别人弱时，正确的自我提示，会使自己找出差距。提高向别人学习的积极性；而错误的自我提示，则会导致灰心丧气或诱发出强烈的嫉妒心理，引起别人反感，造成自己孤立：

嫉妒对嫉妒者之为害，犹如铁锈之为害于铁。心胸狭窄者之所以避免不了失败的结局，就在于他们存心不良，嫉妒扭曲了他们的心志，不愿别人超过自己倒还罢了，要命的是，当自己倒霉之时，也要别人没好日子过a要达到这样的目的，除了伤人害己，别无他用。

嫉妒心理可以危害人们的身心健康。《黄帝内经-素问》明确指出：“妒火中烧，可令人神不守舍，精力耗损，神气涣失，肾气闭塞，郁滞凝结，外邪入侵，精血不足，肾衰阳失，疾病滋生”心理学家弗洛伊德曾经说过：“一切不利影响中，最能使人短命夭亡的、是不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑和嫉妒”

［心理学改变你】

过分的妒忌，是人生的一味毒药。没人能强迫你服下，只有自己可以毒害自己，生活是美好的，永远属于积极健康向上的人，一。

吝啬越多失去越多

吝啬是一种有能力资助他人却不肯伸出援助之手的心理，随着社会的发展，吝啬行为已不再限于钱财，而是扩展到更宽阔的领域吝啬破坏了人类固有的仁爱、同情之心，打破了人与动物的界限，破坏了人类社会一切美好的关系。

王悦是一家大公司的出纳，由于公司规模很大，财会部门就设立了两个办公室。王悦的办公室在5层的最里边，十分隐蔽，而且从窗外，可以眺望不远处公园的美丽风光。因此，公司的许多同事都喜欢聚在她的办公室聊天，哪怕只是临窗看看公园，（11能驱赶些上班的劳累。

因此，王悦的办公室在休息时间，总是有许多人，大家坐在一块儿互相交流工作心得、谈谈公司规章的缺陷，而公司的一些管理者也都愿意来到王悦的办公室与大家一起交流时间久了，王悦觉得大家打扰了她的正常工作，于是在办公室门口的把手上挂着一个写着“工作中”牌子，这样除了工作关系以外、同事不再来她的办公室了。

一段时间后，王悦成了公司内的孤家寡人，同事们不愿和她交流，工作出现问题时，同事们也不再热心地帮助她。

后来、由于公司的经营出现了一些问题、不得不裁减人员，裁减人员名单上的第一个就是王悦。

生活中有人称吝啬的人为“一毛不拔”的“铁公鸡”，这只说明了吝啬行为的一个表象，实质上吝啬者的吝啬来自于他们内心的冷漠，他们过分看重自己的财物，甚至可以为了蝇头小利而六亲不认。然而，当他们抱着自己辛苦守下来的“财富”的时候，也许那时才会发现，自己才是真正的贫穷。吝啬会让人失去很多，包括丁。作、事业，甚至家庭C

吝啬之人都非常计较个人的得失，遇事总怕自己吃亏。吝啬之人非常看重自己的财富与利益，为了既得利益，可以六亲不认，甚至“鸡犬之声相闻，老死不相往来”。他们对别人的苦楚显得冷漠无情，毫无怜悯之心，甚至落井下石。吝啬之人很少参与社会活动，也不关心周围的事物，“事不关己，高高挂起；明知不对，少说为佳”。他们不愿帮助别人，因此很少有知心朋友，有了困难也就很难得到他人的帮助。

凡吝啬的人一般都是自私的、贪婪的。这类人总是嫌自己发财速度太慢，总嫌发财“效率”太低，总想不劳而获或者少劳多获，因而挖空心思地、不择手段地算计他人。一般的情况是，在吝啬者口袋里的金钱或多或少地带有不洁的成分，廉耻、天良、真理，

都会沉溺在吝啬者的吝啬之中G

吝啬果真能给吝啬者带来愉快吗？当然不能，其实吝啬者的生活是最不安宁的，他们整天忙着的是挣钱，最担心的是丢钱，唯恐盗贼将他的金钱全部偷走，唯恐一场大火将其财产全部吞噬掉，唯恐自己的亲人将它全部挥霍掉，因而整天提心吊胆、坐立不安，自然永远不会是愉快的。

与人分享和给予并没有资格的限制，再吝啬、再坏的人，只要决心与人分享，就可以透过训练开启慈爱、布施之心。

［心理学改变你］

人生在世，除了金钱、地位，还有很多更值得追求的东西我们要打破吝啬的樊篱，走出吝啬的灰暗，寻找生命中那一片与人分享的蓝天。

害羞束缚前行的脚步

一位女孩曾经对心理医生这样说道:“我本该很快乐，我却并不快乐。一种可怕的害羞使我每次发现他人看着我的时候都会羞红了脸，”害羞的人倾向于把别人看得比自己重要，他们很容易把别人的需求摆在自己的需求之前

沈港是一名刚走上工作岗位的小伙子。尽管已经大学毕业参加了工作，但他对与其他人交往存在一种恐惧感，见到人脸就红尤其是陌生人，如果与他们在一起时，他便会感到莫名其妙的紧张，脸红得能够滴出血来当他与别人并肩而坐的时候，心中总是想要看看别人、这种欲望很强，但又因为恐惧而不敢转过脸去看。