落秋文学

第4章 反馈愉悦的微表情（第1页）

第4章反馈愉悦的微表情

—、生活中充满愉悦

快乐是最简单的一种愉悦。大部分人都会被可笑的事情逗乐，我们可以选择不同的娱乐节目得到快乐。快乐可以是轻微的情绪激动，也可以是极度强烈的开怀大笑，甚至笑到流泪。愉悦的形式有多种，都有其独特的微表情特点。

满足的愉悦

事事顺心如意，或无事挂心的时候，我们会感到满足。大多数不快乐，其实源自不满足。绝大多数人的生活满足感与快乐有很大的正关系，一般的满足感是通过声音传递的。

兴奋的愉悦

兴奋是对新鲜事物或者挑战作出的反应，是感兴趣的极端状态。最初仅仅是有趣的事情让人越来越兴奋，尤其当这件事变化无穷，富有挑战性、出人意料，又令人耳目一新的时候。年轻人快乐主要与兴奋相关，老年人快乐更多源于满足。

宽慰的愉悦

宽慰常伴随着叹气和深呼吸，通常出现在某种强烈的情绪消退时。癌症筛查呈阴性，找回在商场里走失了的孩子，通过了自己感觉很糟糕的考试，这些都会带给我们宽慰。宽慰不可能独立出现，它总是紧随着某种情绪出现。

惊奇的愉悦

惊奇是一种强烈的固有的愉悦，几乎所有令人难以置信、不可理解和超乎想象的事情都可以成为惊奇的来源。达尔文在提到惊奇起鸡皮疙瘩时说，这是这种情绪所带来的最强烈的生理反应。惊奇时呼吸也会出现变化，不像宽慰时那样叹气，而是深呼吸，也许还伴随摇头表示无法相信。

狂喜的喜悅

狂喜是一种出神的超越自我的状态，它可以由冥想达到，也可以通过在自然中徜徉或是和至爱的人一次绝妙的性体验达到，也是另一种愉悦的情绪。与兴奋和惊奇相似的是，狂喜是一种强烈的体验，不可能只有轻微的感觉。

自豪的喜悦

如果你在一项比赛中刚获得了冠军，你会因为自己的出色表现而开心。你完全沉浸在这种喜悦当中，这是一种自豪的愉悦。比赛胜利并非引发自豪的唯一来源，解出一道很难的智力题同样也会让你感到自豪。

欣慰的愉悦

获悉你的孩子被名牌大学录取，在朗诵比赛中表现出色，或者取得了其他类似的出色成绩，你是什么心境？你的情绪被巨大的骄傲和喜悦包围着，这种情绪是欣慰，你会表现出喜不自胜。欣慰让父母觉得对孩子的成长和发展进行投资是完全值得的。

感激的愉悦

感激是对给予他人便利的无私行为的赞赏。当别人对我们好，做了有利于我们而不是有利于他自己的事时，我们会表示感激。但同时我们也会觉得有那么一点尴尬，因为不只是自己受益了，还会因为欠了别人的情而感到不安。

爱的愉悦

人性向善，所以人世间有爱。人有父母之爱、同胞之爱、男女之爱。情是爱的精神升华和延伸，没有爱就没有情。和心爱的人在一起是人类共通的主题，父母之爱和男女之爱都包含着一种长期的承诺，爱是持久的。同所爱的人在一起时所产生的喜悦短暂却极为强烈，短暂的分离也能使感情变得更加深厚。

其乐融融的家庭关系会让我们体会到多种愉悦情绪，男女之爱则会让人经历很多开心的情绪。从**中可以体验到一系列感官之乐，此外还有前奏的兴奋和**后的快慰，强烈的性欲中包含着情色方面的期待，期待感官之乐，也期待渴望的兴奋。

反面的愉悦

听到你最强劲的对手遭遇痛苦，你也许会高兴。当办公室的懒虫犯了一个可能导致失去加薪机会的错误时，你没有真心为他感到难过，而是埋头干活来掩盖自己的笑意。从别人的倒霉中感到一点快意的情绪叫做幸灾乐祸，这种愉悦情绪受到很多人的质疑，认为这是违背人类道德关怀的情绪。

我们的生活充满了愉悦，愉悦促使我们把生活变得更美好。我们生活的中心就是要寻找快乐、获得快乐并使他人快乐。我们要努力去想一些能带来更愉悅生活的事情，一旦你作出了决定，就把你的思想投入行动，只有行动才能真正获得愉悦。

愉悦情绪都以笑容为特征，但笑容是容易迷惑人的东西，没有任何高兴的心境，为了表示礼貌，人们也会展露笑容。在人际交往中，我们如何获悉对方的感受呢？这就只有掌握笑容中的细微差异，才能知道笑容是否出自真心。

二、来自内心的愉悦

提到愉悦，你是否注意到婴儿的表情？婴儿微笑、发出“啊啊”声，或眼睛发光，兴奋而卖力地舞动着小手和小脚，这表明宝宝感到舒服和安全，内心愉悅。

孩童的快乐很简单，一颗糖、一部动画片、一个小礼物，都会让我们感到很快乐。长大以后，面对繁琐的小事，上涨的物价，复杂的人际，疲惫的工作，迷茫的生活，快乐越来越少。很多时候，人们常常装作很快乐。

一个人是真正快乐，还是假装快乐，可以从表情上判断出来。快乐是精神上的愉悦，愉快的面部表情大半是口角上举，两颊同时上举，眼睛闪光，眉毛平展。脸上的笑容淡淡的、或羞涩的、或灿烂的，告诉身边的朋友你是快乐的，同时也在传递着你的快乐。

温情的微笑

微笑，是内心愉悦的自然流露，是内在情感的含蓄表达。爱一个人，看到他（她）之后自己面带微笑，心里充满愉悦。“邂逅你，眼波流转，微笑蔓延，黯然心动”。一股脉脉温情，从心底缓缓升起。不管什么理由分手，但至少曾经的美好出于双方最纯澈的真心。倘若去回忆，也应该回忆当初的美好。微笑，就这样长在心底，用自己温暖的眼眸，温暖着情感，柔软着恩怨，勇敢着心灵，绚烂着生活，丰富着人生。

温柔的双眸，温情的微笑，温存的声音，温文尔雅的举止，是人类最美的表情。温情是一种温暖，是一种真实和真诚，是一种直入人心的力量。温情的微笑会使人产生一种比较温暖的人际关系感受。温情的微笑，我们也容易识别：眼轮匝肌轻微收缩，眼睑轻微闭合，下眼睑凸起轻微提升下方形成笑容沟纹，眼睛外侧角处形成鱼尾纹，嘴巴闭合，唇间线两侧向上翘起，嘴角轻微上扬，嘴唇轻微拉伸变薄，脸颊隆起而饱满略显得不对称。这种真诚的温情微

笑，是一种愉悦的情绪，表达了彼此友好的愿望，也给他人带来愉悦。

愉悦的眼神

眼神是心灵之窗，一瞬即逝的眼神，能表达丰富的情感和意向，泄露心底深处的秘密。通过眼神来传情达意，是一种普遍的心理现象。眼神传递心理，在两性关系上尤为突出，当两性相爱时，会用“心许目成”、“暗送秋波”来传情。任何青年恋人必然双双闪烁着美秀而深邃的眼睛，从中相互窥探对方内心深处的奥秘。

在《安娜？卡列尼娜》第一部第十八章有安娜？卡列尼娜与渥伦斯奇在火车车厢门口相见的细节，列夫？托尔斯泰详尽地描写了安娜？卡列尼娜阴暗却富有生气的眼神，以及在渥伦斯奇身上所引起的反应：