落秋文学

前言（第1页）

前言

如果你不是一个隐者，就难免经常与人接触。人们在交往中都希望及时准确地认知对方的真实意愿，以便有效地开展（包括深入进行或者迅速中断）交往活动。一般情况下，人的语言表达能反映其心理活动的轨迹，因而，在交往中仔细倾听对方的谈话是十分必要的。

然而，在许多时候，人们并不愿直接地、正面地用语言表达自己的想法，甚至还故意掩饰自己的真实心态。这就给正确认知对方、有效地进行交际活动带来麻烦。

有没有捷径帮助我们及时了解对方的心理？答案是肯定的。心理学家告诉我们，除了语言之外，非语言的神情、动作、音量、声调等都能表达人的情绪和态度。尽管这些非语言的东西会被有意识地掩饰，但最本质的东西是无法掩饰的。这就为我们洞察对方的心灵之秘提供了一个宝贵的窗口。

当情绪变化时，我们的面部能做出相应的表情。一个下意识的表情可能只持续一瞬间，我们称这些稍纵即逝的表情为微表情。微表情的最短可持续时间只有125秒，以至于表情的发出者和观察者都察觉不到。

微表情能够真实反映出人类共有的厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、幸福、惊讶以及轻蔑这七种情绪特征。比起人们有意识做出的表情，微表情更能体现真实的动机。售货员的笑脸上可能闪过一丝轻蔑，面试官自信的脸上可能徹露紧张，记者招待会上衣装光鲜的明星眉眼间的疲惫，这些不易察觉的表情都是微表情。

在日常生活中，准确阅读微表情能帮助我们与人很好地相处。如果错误的理解微表情的含义，会对交流对象形成错误的判断，这就会在彼此之间增加隔阂，而不是互信。反之，正确理解了微表情，我们就能从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息。

你是否有细心观察别人的习惯？你与一个人接触时，是否注意他（她）的眼睛、眼角的皱纹、他（她）的眼底有没有柔光、敢不敢和你的眼光接触？你是否判断过他（她）在撤谎、他（她）言不由衷、他（她）是否真诚？处世经验丰富的人往往不仅仅是从衣着外表去判断一个人，同时从对方的表情细节去洞察其内在的本质。

每个人在社会上都扮演着不同的角色，管理者需要读懂微表情，销售员需要读懂微表情，白领需要读懂微表情，初入职场者更需要读懂微表情，为人父母者同样需要读懂微表情……微表情关乎情绪和情感，与我们的工作生活密切相关。

目录

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一场微表情盛宴001

第1章微时代识人术001

—微时代的伪生活003

二人的情绪伪装006

三人的情绪表达008

四微表情的辨识012

五微表情隐藏秘密015

第2章认识我们的情绪021

一人的情绪与生活023

二为什么会有情绪027

三改变情绪的方法033

四表情行为与思维038

第3章脸部表情会说话043

一内心感情的镜子045

二表情肌与表情区048

三额头的表情含义051

四眼睛与脸颊的表情056

五嘴与下颌的表情059

六从微表情洞悉人心062

第4章反馈愉悦的微表情069

一生活中充满愉悦071

二来自内心的愉悦074