落秋文学

NO 10孩子长高的基本常识（第2页）

第一个生长高峰出现在孩子从岀生到3周岁这个阶段。

孩子出生时，平均身长为50厘米左右。出生后第一年的增长幅度最大，大约25厘米，是整个儿童期身高增长总量的25%。其中出生后头3个月内增长速度最快，平均每月达3-3。5厘米，这三个月共增长10厘米左右。4~6个月每个月平均增长2厘米，后半年每月平均增长1。0-1。5厘米。孩子满1周岁时身高可达75厘米。

第一个生长高峰一过，孩子的身高增长处于一个相对较慢的生长期。

孩子的第二个生长高峰期大约从12岁开始，到15岁左右结束，也就在青春期之时。

在这个时期里，孩子的身体发生快速的生长变化，身高如同树木抽条，两三个月一个样，平均每年要增高6~8厘米，有时甚至可达10-13厘米，有点“三月不见，令人刮目相看”的味道。

在这个时期，孩子的体重也快速增长，一般每年增加5~6千克，最多的达到8~10千克。这时孩子的生长发育以下肢迅速长长为主，其次是躯干，头部发育不明显。

在第二高峰期，孩子的各种器官和组织出现快速发展现象，消化器官日趋成熟，消化功能显著增强。这时的孩子需要的食物量比以前增大不少，因消化快而总嚷着饿。孩子的呼吸功能显著增强，肺活量显著增大。心脏大小及功能都跟成人比较接近，神经系统基本成熟。

如同第一个生长高峰一样，第二个生长高峰一过，孩子迅速长髙的势头就慢下来，但是仍然继续生长，直到20岁（发育晚的孩子会延迟到25岁）左右才停止生长发育。

两个生长高峰是孩子生长发育过程中必然出现的现象，根据每个人的具体情况不同，这种现象稍有差异，但是不论男孩、女孩都遵循这一规律。在第一个生长高峰期，男孩跟女孩存在的生长差异主要是，女孩比男孩长得相对快些。在第二个生长高峰期，男孩与女孩之间存在着明显的区别，主要体现在身体形态、功能发育和性发育三个方面。

一般来说，10岁以下的男孩女孩在体形上没有明显的区别，只有到了10岁以后，女孩发育速度比男孩快，身高体重超过同龄男孩，12岁以后，肩宽、骨盆宽超过同龄男孩。女孩15-16岁已达到生长发育高峰，身体进入缓慢发育阶段，而男孩从12岁起发育加快，到16岁时身高体重已经赶上女孩。当女孩进入缓慢发育阶段后，男孩仍以快速的速度继续生长发育，到18岁时在身高、体重、肩宽、骨盆宽等方面的指标都超过同龄女孩，此时男孩女孩的体型都逐渐明i显表现出来。

在第二生长高峰期，男孩和女孩的器官功能都存在很大区别。男孩的肺活量和肌肉力量都明显比女孩大，并且随着年龄的增长而加大差距。此外，男女孩的性器官都快速发育成熟，第二性征非常明显。

孩子生长发育的两个高峰期，第一个高峰期可以看作是胎儿期快速生长的“惯性作用”，第二个高峰期则是田径场上的“最后冲剌”。两个高峰期是孩子生长发育的两个“黄金时期”，对孩子身高的增长至关重要。因此在这两个高峰期，父母应特别注意孩子的饮食起居，给孩子增加必要的营养，加强孩子的体育锻炼，预防疾病的发生，以利于孩子长高。

生长障碍消除后的追赶生长

追赶生长是孩子生长发育研究的重要课题，它对促进孩子生长发育具有重要意义。了解孩子生长发育受到阻碍后具有追赶生长的特点，有利于父母主动釆取各种积极的措施消除阻碍孩子生长发育的各种不良因素，而不是无所顾及地坐等生长的自然恢复，以致错失良机。

上个世纪60年代，一位德国科学家发现一个令人惊喜的现象：19名患了肾病的孩子生长严重受阻，生长水平比同龄孩子落后，而这19名孩子的肾病治疗好了之后，生长发育的水平大大提高，并且治愈后一个时期内的增长速度约是患病时的两倍。

后来，又一名科学家对此现象做过专门研究，同样发现许多因甲状腺机能减退或是其他疾病阻碍长高的孩子，经治疗后都出现加速生长的情况，这种现象称为生长障碍与追赶生长。

人体的生长发育为什么会出现这种现象呢？科学家长期的研究指出：人类生长的基本特征是自我稳定或是向着一定的目标前进，健康儿童的生长总是沿着自身特定的轨道前进，以实现从父母那里继承下来的遗传素质。而由于疾病、营养不良或是缺乏激素的孩子常常偏离原来的生长轨道。当这些障碍清除之后，孩子将迅速调整到原来的轨道上，以更快的速度追赶同龄孩子。

尽管孩子能够在影响生长发育的障碍清除之后出现追赶生长，但是存在一个能否赶上原来应有的生长水平的问题。有的孩子能够完全赶上原来应有的生长水平，而有的孩子只能赶上一部分，不能够完全赶上。这可能是由于追赶的时间段不够长，也可能是由于其他因素的影响而达不到原来的水平。

孩子出现了生长障碍，如果及早发现，治疗得早，追赶生长的效果好，反之，效果就差。通过对大量患有某些疾病儿童治疗的长期观察，发现患病孩子治疗时身高发育落后的程度越严重，追赶生长的强度越弱，最终身高也越矮。

大量的研究资料表明，男孩对营养不良或疾病原因而:阻碍生长发育的反应比女孩高，男孩也因此比女孩更容易出现追赶生长现象，强度也更大。资料还表明，孩子在生长，发育的关键时期如果出现营养障碍，即使增加营养孩子也

难以实现完全的追赶生长。

如何准确测量孩子的身高

孩子的身高是孩子身体发育的一个重要指标，它能够较好地反映孩子的健康状况。定期地给孩子测量身高，有利于父母掌握孩子生长发育的情况。

人的身高在一日之内也是有变化的，早晨起来时最高，晚上最矮。身高的这种变化主要有两个原因，一个是脊柱椎间盘被压缩，二是维持人体正常生理弯曲的颈、脊、胸的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳，脊柱的支撑力减小，弯曲度增大，身高因而也受到了影响。经过一夜的睡眠，肌肉得到充分休息，身高也就恢复到原有的高度。

所以，给孩子测身高时，最好是选在早晨，并且每次都要赤脚，身体姿势前后保持一致，用同一身高计，身高计要放平。每次测量最好连续进行两次，中间间隔半分钟左右，两次测量的结果应基本上相同。身高计的误差要控制在0。5厘米以内，否则会影响到孩子身高的准确度。

给孩子测量下肢的长度时，让孩子两脚分开与肩同宽，站在木板上（或平地的地面也可）。测量左下肢耻骨联合（也称股骨大转子）上缘到木板之间的距离即为孩子下肢的长度。

准确测量下肢长度的关键在于测量人要摸准孩子耻骨联合上缘的部位。测量者可选将食指、中指和无名指贴在孩子耻骨联合部位，让孩子屈膝抬起大腿，再直腿摆动几次，这样有利于测量者准确地判断耻骨联合的上缘位置，也就是股骨上端随动作转动处。

孩子未来的身高可以预测