落秋文学

2 被人批评怎么应付（第1页）

2。被人批评怎么应付

我们应该养成接纳别人批评的习惯，因为对方批评我们或许根本毫无所得，甚至还会失去某些东西，不管他们说得对不对——也许他们根本不了解事情的另一面——但他们的用意可能都是好的，他们只想防止错误发生罢了。这种指责的确是你该接受的，因此即使对方在某种特殊的情况下提出批评也许是错的，但你也不要跟他作对，下次他或许就能告诉你一件被你忽视的重要事情。但有些人批评你只是为了发泄他的嫉妒等心理，你大可不必忍受他的话。

其实你只要把别人的批评合理化，或视为对你的行为有益的指示，不就行了吗?何况如果你愿意耐心地听对方把话说完，你也有权利回问一些话的。

首先要认定别人对你的批评跟你所做的事有关，而与你无法控制的事实无关，你不必屈从自己接受与你同地位或同年龄的人的批评。你一方面学着忍受他人的批评，同时也必须忘掉会被批评摧毁的恐惧感。

下次试着向批评你的人建议，要求他每次只对某一件事提出异议，而不要一下子就把你过去做错的事统统列出来大加抨击。因为我们较会接受他人针对某一个行为的批评，对于一大串毫无希望改善的错误行为，往往谁说了都发生不了作用。

虽说你的请求是很合理的，但你很可能会有碰壁的时候，比如你的老板偏偏要在办公室里反复指责你搞坏了他的计划，对于这种事你又能怎么样呢?只好自我解嘲说他并不是有意在攻击你，只是发泄他的闷气罢了!他那么做，即使第一次是对的，但做了三次那就是他的错了。因为批评的本质不该是这样的，相反的却变成老板在虐待员工了，所以要是他经常这样对你的话，你就该考虑是不是要换个新工作了。

最微妙的是：你越排斥的批评，越会闹出问题。反而是越能泰然处之，它就越能给你助益。我们大多数人都不会在家庭或学校教育中学习到积极给予批评或接受批评的方法。事实上，生活周围充满的尽是批评与被批评两方皆以怒目相视，各自满怀伤心与不满这类的恶例。

要能面对别人的批评，甚至于鼓励别人对你进行批评。光对自己说下次一定会好好地接受批评还不够，必须改掉你以前养成的不听别人批评的行为，例如：

不要对批评你的人咆哮，或愤愤地离开。

对方话还没说完时，不要中途打断，替自己辩护。

在任何情形下，都不对他吹毛求疵，或像个法官似的贬低他，也不要修正他的语病。

不要表现得仿佛发生过天大的不幸，也不要哭丧着脸说：“我是一文不值的东西!”或“我总是把事情搞得一团糟。”

不要推说自己心理上无法承受别人的批评，不要让对方以为他在毁灭你的精神，不要表现得那般脆弱。

不要责怪别人让你做出某些行为，例如说：“如果不是你找我一起参加舞会，我才不会花那么多钱买衣服。”

别人批评你时，不要借故改变话题，或装着没听见他的话。

在还没有听懂对方的指责前，不要一再地用道歉的话搪塞。用这种技巧可说有点狡猾，因为对方虽知道你不在听他的话，但是由于你一再地抱歉，他又不便说什么。

不要把话题转移到解释你做出那些事的原因上。这点也足以看出你的精明，因为当时对方可能会以为你在接受批评，但事后他就会感觉出你在回避问题。

不要反过来批评对方对你行为的反应。例如，不要数说他太敏感了，或难以取悦。其实他的反应并不是关键所在。．不要暗示对方，说他对你的批评是基于某种不为人知、含有敌意的动机。如果你一再追问对方何以要反对你的行为，那你根本不是在接受他的批评。必要的话，你可以留待以后再问，或许对方也不知其动机为何，不过他还是有权对你的某些行为提出异议。

不要对别人的批评冷嘲热讽。如果有人说你凡事不经大脑，你就不应该凭空说他曾骂你是个笨蛋，或引用其他对方根本没说过的话大加指责。如果对方夸大了你的缺点，你也别在意，因为他对你夸大不实的指控，反而会失去控诉的意义。