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落秋文学>听心理学家讲故事 > 远离自卑(第2页)

远离自卑(第2页)

8?郾你是否常被人家挖苦?

9?郾是否看上去很多同学不太喜欢你?

10?郾你常常有“又失败了”的感觉吗?

11?郾你的老师对你的学习成绩感到失望吗?

12?郾做错事之后,你常常会很快忘却吗?

13?郾与同学在一起的时候,你是否常常扮演听众的角色?

14?郾你经常在心里默默祈祷吗?

15?郾你认为自己使父母感到失望吗?

16?郾你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为?

17?郾当与别人闹矛盾时,你通常总是责怪自己吗?

18?郾你是否不喜欢自己的性格?

19?郾别人讲话时,你经常打断他们吗?

20?郾你是否从不主动向别人挑战?

21?郾做某件事时,你常常缺乏成功的信心吗?

22?郾即使不同意对方的观点,你也不习惯当面提出反对意见,对吗?

23?郾你是否自甘落后?

24?郾你对未来充满信心吗?

25?郾在班级里,你对自己的成绩进入前几名不抱希望吗?

26?郾参加体育运动后,你总是感觉自己不行了吗?

27?郾遇到困难时,你常常采取逃避的态度吗?

28?郾当你提出的观点被人反对时,你是否马上会怀疑自己的正确性?

29?郾如果别人没有征询你的看法,你会主动发表自己的意见吗?

30?郾对自己反对做的各种事情,你总是充满自信吗?

评分规则:

第2、7、12、19、24、29、30题答“是”记0分,答“否”记1分。其余各题答“是”记1分,答“否”记0分。各题得分相加,统计总分。

评价:

你的总分在0~5分:你充满了自信,只要注意别自满或自负。

你的总分在6~10分:总的来说你并不自卑。但当环境变化时,也会感到有些难以适应,对自己的能力有所怀疑。一般情况下,你最终能够恢复自信。

你的总分在11~20分:只要一遇到挫折,你就会感到自己不行。你最好降低一下自己的期望值,调整自己追求的目标,以便从每次小的进步中享受成功的欢乐,逐步建立自信。

这个世界总有你的位置

阿尔弗雷德·阿德勒于1870年出生于奥地利维也纳近郊的一个富裕的粮食商家庭,不过,在阿德勒的记忆中,家境的富裕似乎并没有给他的童年带来多少快乐的感觉。他在弟兄中排行第二,从小驼背,行动不便,这使他在蹦跳活跃的哥哥面前总感到自惭形秽,老觉得自己又小又丑,样样不如别人。

5岁那年,一场大病几乎使他丢掉小命,痊愈以后,他便决心要当一名医生,在后来的回忆中,他曾说自己的生活目标就是要克服儿童时期对死亡的恐惧;进学校读书以后,开始他的成绩很差,以至老师觉得他明显不具备从事其他工作的能力,因而向他的父母建议及早训练他做个鞋匠才是明智之举。

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