落秋文学

7 事情要一件一件地做（第1页）

7事情要一件一件地做

在工作中，许多人常常认为时间不够用，他们觉得每天都有很多的事情没有充足的时间去完成，并因此而烦躁、焦虑，这无疑会给自己心理上施加很大的压力。同时想做几件事，也是引起情绪紧张的主要原因之一。在生活中，我们经常在做某一件事的同时，却还在盘算着其他的事情该如何去完成，想到今天没有完成的事情还很多，就一时乱了手脚，不知到底先做哪一件，似乎每一件都很重要。我们这种为眼下许多工作而焦虑不安的情绪，并不是来源于工作本身，而是我们的心理想法所致。这种急躁的情绪会导致我们什么也做不成。惟一可以克服这种情绪的方法就是要求自己有次序地做事，也就是一件做完后再做下一件。

有位心理学家表示，造成现在许多人认为自己匆忙、烦恼的原因是职责和义务在人心理上形成了一种错误的图像，似乎随时都会有什么事情等待我们去做。他认为：无论我们在这一天里有多忙碌，时间有多紧迫，我们也要把这一天的事一件一件地安排好次序，一个一个地解决。

假如某一个问题你用了一整天的时间还没有解决，那就停止考虑它，先去解决另一个问题。这样不会浪费太多的时间，就如同你坐在考场上答试卷，你不可以把所有的时间都用来考虑某一道题目到底该怎么做，这样你便没有时间去做那些原本对你而言简单的题目，你也就不会取得好成绩。同时，不要在正做某件事时，心里又思索另外一件事，这样会导致你的思想混乱，没有条理，从而产生困惑和焦虑。只有当你把思想集中在一件事上，进行充分的思考，你才会从杂乱无章的工作中解放出来。一件一件地做事情，会让你提高工作效率，并从中获得工作的乐趣。

晨间心灵感悟：无论你今天多么忙碌，时间多么紧迫，事情还是要一件一件地逐件去解决。